ankara escortbodrum escorthttp://www.leonrooke.com/ad-category/izmir-travesti/izmir escorthttps://1baiser.com/escort/pariscasino siteleriEscort Londonhttps://www.turkcasino.net/casino sitelerihttp://www.milano2018.com/ http://www.elculturalsanmartin.org/canlı casinoslot sitelerideneme bonusu veren sitelerkumar sitelerihttp://www.robinchase.org/online casino india real money
hava
DOLAR %
EURO %
GRAM ALTIN %
ÇEYREK A. %
BITCOIN %
Google News

Doğum sonrası beslenmeye dikkat!

Büyük Anadolu Hastaneleri Çocuk sağlığı ve hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Nazlı Karakullukcu Çebi , “Doğum sonrası kilo vereceğim diye kendinizin ve bebeğinizin sağlığı ile oynamayın.” dedi.

Son Güncelleme :

20 Kasım 2020 - 14:26

Doğum sonrası beslenmeye dikkat!

Kendinize ne kadar iyi bakarsanız bebeğinize de o kadar iyi bakmış olursunuz diyen Büyük Anadolu Hastaneleri Çocuk sağlığı ve hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Nazlı Karakullukcu Çebi , “Gebelik sürecinde alınan kilolar bazı anneler için doğum sonrası sorun teşkil edebiliyor. 

GEBELİK SONRASINDAKİ SÜREÇ
Gebelikte ve sonrasında sütünüzü arttırmak için herkesin size bir önerisi olacak, herkes her bulduğunu ağzınıza tıkıştıracak. Dahası fark edeceksiniz ki iştahınız gebelik döneminden daha fazla ve gece bir dolap faresine dönüşmüşsünüz. Ama inanın ki tatlı sütünüzü arttırmaz. Canınızın çektiğini yemeyin demiyorum ama süte sığınıp yediğiniz her şey size süt değil tartıda +1 olarak yansıyacak. 

DİYET YAPARSANIZ SÜT TEHLİKEYE GİRER
Zaten küskün olduğunuz bedeninize daha da küseceksiniz. Bunu gebeliklerinde 110 kiloyu görüp 45 kilo vermeyi başaran bir kız kardeşiniz olarak söylüyorum. Doğumdan sonra o göbeğin küçülmesi zaten 2 ayı buluyor. İlk zamanlar bebeğin neşesinden ve evin olağanlaşmasından farkedilmeyen kilolar duş sonrası bir an kendinizle göz göze geldiğinizde tokat gibi vuruyor yüzünüze. Tamam kimse yüksek sesle söylemiyor ama herkes işin farkında, diyet yaparsanız süt tehlikede. O yüzden emzirirken sütünüzü arttıracak şeyin aldığınız sıvılar olduğunu unutmadan beslenmenize dikkat ediniz. 

RUHEN VE BEDENEN YANSIMA
Emzirirken, gebelikte kullandığınız vitamin ve demir desteğine devam ediniz. Çünkü bunlar anne sütü ile bebeğinize geçmeye devam edecek. Siz kendinize ne kadar iyi bakarsanız bebeğinize de aslında o kadar iyi bakmış olacaksınız. Ruhen ve bedenen iyilik haliniz ona yansır, emin olun. ” diyerek sözlerine son verdi.

YORUM ALANI

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.