Yurdun dört bir yanında etkisini gösteren yoğun kar yağışı günlük hayatı olumsuz etkilerken, soğuk havalarda özellikle 30 yaş ve üzeri kişilerde farklı sağlık sorunlarının da ortaya çıkmasına neden oluyor.
Büyük Anadolu Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Canan Uğur, soğuk havaların özellikle rüzgarında etkisiyle kalp sağlığını olumsuz etkilediğini, bu durumun kalp damarlarında büzüşmeye yol açtığını hatta, kalp krizlerini de üç kat daha fazla göründüğüne dikkat çekti.

ANİ ÖLÜM RİSKİ VAR
Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Canan Uğur, “Kişinin yaşı, fiziki durumu yada altında yatan kronik hastalıkların durumuna göre soğuğa karşı verilen tepki göğüs ağrısı yada sırtta ağrı olarak etki verebilir. İnsan vücudu iç ısısı ortalama 36-37 derecedir. Soğuk havalarda vücutta bir takım değişiklikler oluşmaktadır. Deri damarları ısı kaybını azaltmak için fizyolojik olarak büzüşür, kaslar istemsiz olarak titreme ile ısı oluşumunu artar. Ritim bozuklukları, hipertansiyon atakları, kalp krizi ve ani ölümlerin görülme riski artar.

KALP KRİZİ BELİRTİLERİ
Göğüs kafesinde huzursuzluk, baskı ve sıkışma, tek veya her iki kolda, sırtta, midede ağrı, nefes darlığı, soğuk terleme, bulantı, baş dönmesi gibi belirtiler kalp krizinin işareti olabileceğinden ihmal edilmemeli ve en kısa zamanda bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

MÜMKÜNSE DIŞARI ÇIKMAYIN!
Bizler kalp hastalarının soğuk havalarda özellikle kar yağışının yoğun olduğu bugünlerde mümkün olduğunca dışarı çıkmamasını öneriyoruz. Çıkıyorsa da rüzgârı arkasına alacak şekilde yürümesini tavsiye ediyoruz. Aşırı kalın giysiler giymek yerine, vücudu ısıtacak giysiler tercih edilmelidir. Isı kaybının büyük kısmı baş bölgesinden olduğu için soğuk havada uzun süre kalacak olan kişiler bere veya şapka kullanmalıdır. ” diyerek sözlerine son verdi.

Büyük Anadolu Hastaneleri Dermatoloji (Cildiye) Uzmanı Dr. Serra Hande Öcal, PRP (Platelet rich plasma) uygulamasına dair merak edilen soruları cevapladı.

PRP İŞLEMİ NASIL YAPILIYOR?

Cildiye Uzmanı Dr. Serra Hande Öcal, “PRP, Platelet Rich Plasma ingilizce ismi olarak telaffuz edilmekte, trombosit, pıhtılaşma hücresi yönünden zenginleştirilmiş plazma uygulaması adı verilen tedavi yönteminin ismidir. Bu işlem medikal bir uygulama olup doktorlar tarafından yapılmalıdır.

PRP İşlemi, kişinin kendisinden özel tüplerle alınan kanın özel bir işlemden geçtikten sonra trombositten zengin kısmının ayrıştırılarak tekrar kişinin hangi bölgede ihtiyacı varsa uygulanması işlemidir.

SAÇ DÖKÜLMESİNDE ETKİLİ YÖNTEM

Bu işlem saç dökülmesi tedavisinde de kullanıyoruz. İçerisinde büyüme faktörleri sayesinde, zayıflayan, incelen saç köklerinin uyarılarak tekrar kalınlaşarak sağlıklı bir şekilde büyümesine yardımcı olmaktadır. 

Leke oluşumu, çatlaklar, sivilceler gibi yüz bölgesindeki tedavilerde kullanılmaktadır. 
Otoimmün hastalığı olan ve kanser hastalarında bu işlemi yapamıyoruz. Tedaviye uygun ise herkese yapılmaktadır.” diyerek sözlerine son verdi.  

Hamilelik döneminde doğru beslenme son derece önemlidir diyen Büyük Anadolu Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Elanur Yılmaz Akay, “Anne adaylarında fizyolojik ve hücresel değişimler bağışıklık sistemini zayıflatmakta çözüm ise C vitaminidir. C vitamini kaynaklarımız arasında en önemli meyvelerimiz arasında mandalina, kivi ve portakal gelir. Günde iki tane meyve tüketimini anne adaylarına önermekteyiz. 

D VİTAMİNİ İHMAL EDİLMEMELİ

Sebzelerden ise yapraklı sebzelerimiz marul, maydanoz, dereotu, roka, nane, ıspanak gibi yeşil ve koyu yapraklı sebzelerimizi  tüketmeliyiz.  D vitamini de anne adayları için büyük önem taşıyor. Somon, yumurta gibi zengin besinlerden destek alınmalı. Doktorunuzun da önerisi ile eğer D vitamini eksikliği varsa buna yönelik ilaçlarımızı kullanmamız gerekiyor.  Bebeğin beyin gelişiminde ise en önemli güç Omega-3. Fındık, ceviz, badem gibi sert kabuklu yemişler omega-3 yönünden çok çok zengindir. Bunun yayında balık türleri de tüketilmeli. 

DİYETİSYEN DESTEĞİ ÖNEMLİ

Anne adaylarının doğru beslenmede en önemli kuralımız abartıya kaçmadan, gerekli olan, ölçüsünde ve zamanında yemektir. Gebeyim nasıl olsa bir şey olmaz, bu seferlik yiyeyim gibi mantık yanlış yaklaşımdır. Boşa yağ ve kiloya sebebiyet verir anne ve bebeğe hiç bir faydası olmaz. Sağlıklı bir beslenme programını diyetisyen desteği ile vücudunuzdaki eksik yada fazlalıkları belirleyerek sürece devam edilmelidir. Burada bebeğin gelişimi ve büyümesini etkilemektedir.” diyerek sözlerine son verdi.